時間捻出家ユウキの生活習慣改善計画

毎日思いつく「イロイロ」を、書きとめ続ける習慣をつける。突然ヒマが出来たとき、「さーて、何やろう」ではその時間がもったいない。

・「こま切れ時間」用
ネットでの買い物や、調べ物など「ちょっとした『あとで』」。

・「まとまった時間」用
ブレストを必要とするものや、一度手をつけたら終わるまでそこそこ時間を食うもの。

・突然の「休み」用
行きたいところを普段からリストアップしておく。これだけで休日の中身が全然変わる。

・買うものリスト
「あれ欲しい」「これがなくなってるな」というものを書き溜めておく。これが出来ていると、行動計画を立てやすくなる。

翌日の予定を組むときはもちろん、月次計画を立てる際にも非常に効率が良くなる。

ちなみに、あっちゃこっちゃに書くと

　　　「どこに書いたか忘れた」

となるので、必ず1箇所（手帳なら手帳、パソコンならパソコン）に書き続けるように注意が必要である。