時間捻出家ユウキの生活習慣改善計画

一人でやろうとすると、無理がある。
出来れば助っ人を呼んで、一気に片付けたい。
そのためにも1～3の「玄関」「廊下」「トイレ」はやっつけておきたいところ。

状態を見て、一番汚いところから一気に片付ける。
ただし、何事も「見た目」からなのと、「小さな達成感」を優先するために一番最初は汚れのひどいタイルや戸棚の戸など、「見た目の汚れ」を落としてしまったほうがいい。

【シンク】
必要最低限の汚れを取る事に集中し、細かい「磨き」は後日にした。
排水溝にヌメリがあったので泡タイプの漂白剤で落とす（最終的にはドメストを流しいれ、内部の汚れも落とした）。

【シンク上下の戸棚】
システムキッチンなど上下に収納がある場合、その戸を全部拭いてしまう。
素材にもよるが、汚れがひどいなら台所用漂白剤の原液を用いて一発で汚れを取り除菌する。
※体調が優れないときにやらないように。充分に換気して、マスク・眼鏡・ゴム手袋を必ず使用すること。

【換気扇】
フィルターを取り、洗剤液に漬けおきする。
汚れがあまりにひどいと油はコールタール状に固まって取れないので、フィルターは捨ててしまって新調したほうが早い。
外側は台所用漂白剤や台所用掃除洗剤を使用してキレイに拭く。ひどい汚れはスポンジで洗ってから固く絞った雑巾で拭く。
（内部までやる場合は、業者に頼むか自分でやるか、汚れ具合を見て冷静に判断すること）

【シンク上下の戸棚の中や引き出し】
今回の例のように、中にゴキブリが潜んでいることがわかっている場合は掃除機を用意しておく。戸を開けた瞬間に一斉に出てくるので、一気に吸い取ってしまったほうが早い。その後で掃除機に噴射式の殺虫剤を吸わせて、中で殺してしまう。
虫を退治したら戸棚の中のものを全て取り出し、漂白剤で洗って外に干す。一般家庭の鍋やボウル、食器は意外と大量なので、いちいち拭くより外に出したほうが早い。ましてやバルサンを焚く予定なら、そのまま焚くことが出来るので一石二鳥だ。

取り出した後の棚を、掃除用洗剤や漂白剤で除菌しながら拭いておく。卵を産み落としてないか厳重にチェックしながら、リンスをするつもりで端から端までしっかりと除菌しておく。

ラップやビニール袋など、ここでも「いるもの」「捨てるもの」に分類していらないものはとっとと捨てる。「使うかもしれない」ものは大抵の場合使わない。いさぎよく捨てること。

※殺虫剤を毛嫌いする家主だが、発見されなければこっちのもの。シンクの裏側の「普通はわかりにくい」ようなところにコンバットをぺたりと貼っておいてみた。

【食器棚】
「戸棚の中」と同様。
食器が埃で黒ずんでいるような場合には、バケツに漂白剤を薄めて漬けおきしてから洗う。食器を全部出したら棚を動かし、上の埃を拭き取り、後ろ側も拭き、可能であれば前に傾けて「下」も全て拭く。背面に位置する壁もすすけていることが予想されるので、しっかりと汚れを落として拭いておく。
※ここでも食器棚の後ろにコンバットをぺたりと貼ってしまう。

【冷蔵庫】
外側は漂白剤を用いて一気に汚れを落とす。
中身は全部取り出し、本体内部を「洗う」。
引き出しなども取り外せるものが多いので、取り外して洗って乾かす。
賞味期限の切れているものは容赦なく捨てる。

電源を切って、冷蔵庫を動かしてみると背面や下部がとんでもないことになっているはずなので、勇気を出して掃除機をかけ、スポンジや雑巾を用いて汚れを落とす。上部にも埃がたまっていれば、キレイに拭き取る。
※冷蔵庫の背面にもコンバットをとりつける。
※冷蔵庫をゆさゆさと動かしたようであれば、電源を入れるときにある程度の時間をおかないと爆発するおそれがあるので要注意。

【ガステーブル】
ガステーブルの下が悲劇になっていることが多い。
ガスの元栓を閉め、ガステーブルをどかす（ずらす）。大きな汚れは掃き落とし、スポンジを使って油汚れやフン汚れ等は洗い落とす。その後固く絞った雑巾で拭き取り、レンジまわり用のシートを置いてからガステーブルを元に戻す。

ごとく等は漬けおきして洗う。本体は台所掃除用の洗剤を用いてきっちり拭く。魚を焼くグリル部分も取り出して、キレイに洗うようにする。

※油汚れを落とした時のスポンジや金タワシは、二度と使えないのでその場で捨てる。
※ベタベタになったゴム手袋は、手袋をしたまま油汚れ用の洗剤でこすり合わせて洗い落とす。それでもよく落ちなかったら素直に新しいものと取り替える。

【床・壁】
油汚れも含んでいるので、思い切って油汚れ用の洗剤を使っても効果はある。ただし、素材によっては痛めるので、目立たないところで確認してから使用のこと。壁がきれいになると、見た目も明るくなる。

【家電】
電子レンジ、トースター、炊飯器など、きれいに磨いてしまったほうがいい。ちょっと磨けばすぐにピカピカになるので、とっとと磨く。

※戸棚の後ろや上に、物を置いたりしないこと。気の流れがおかしくなる。